Adolescentes em Psicoterapia
“Quando olho um corpo humano, pergunto: Que história esse corpo me conta? O que essa postura, essa voz, esse ritmo, esses gestos, esse olhar e essa expressão querem dizer?” Pashupati
A adolescência é uma etapa do desenvolvimento, na qual se descobre a identidade e se define a personalidade. No decorrer desse processo, invariavelmente muito difícil para os pais, reformulam-se os valores adquiridos na infância e a pessoa define uma nova estrutura mais madura. Durante este período, existe frequentemente algum confronto/agressividade dos filhos dirigida aos pais, na tentativa de conquistarem maior autonomia, privacidade e afirmação enquanto indivíduos que começam a ter as suas próprias ideias e vontades que vão sendo cada vez mais definidas.
A adolescência é uma época de imaturidade em busca de maturidade.
No adolescente, nada é estável nem definitivo, porque se encontra num tempo de transição.
É uma época muito importante para se iniciar um trabalho de psicoterapia, porque o adolescente está numa fase de revisão da sua vida e de tudo o que viveu até à data o que possibilita a entrada na idade adulta de uma forma mais consciente e saudável.
A psicoterapia corporal em adolescentes, permite iniciar um processo de identificação das nossas defesas principais, defesas que serviram para sobrevivermos a determinadas situações ao longo do nosso processo de desenvolvimento, mas que agora nos dificultam a vida e não nos possibilitam vivê-la de forma aberta, livre, experimentando o prazer, a vivacidade e a vitalidade. As nossas defesas, ao tornarem-se habituais, podem inibir-nos de experimentar não apenas o sofrimento, mas também sentimentos de alegria e expansão. Muitas vezes, estamos enredados num processo de contracção física e emocional que nos impede de viver plenamente o nosso quotidiano. Essas defesas emocionais reflectem-se no corpo e na maioria de nós geram um “congelamento”, uma contracção crónica, que não é mais do que um pedido de ajuda do nosso corpo em resposta ao nosso passado ferido. Um passado, que pode impedir-nos de estarmos completamente disponíveis para o presente.
A psicoterapia corporal é um processo de intensa mudança e limpeza emocional, que proporciona o relaxamento das estruturas físicas contraídas e resgata a capacidade de sentir, aumentando o fluxo de energia e ampliando a percepção.
O processo psicoterapêutico corporal facilita:
- Maior consciência do corpo e emoções, com profundos insigths;
- Libertação emocional e física, seguida de aumento no fluxo de energia;
- Mudanças nos padrões de defesa habituais que afectam a saúde;
Além disso, a psicoterapia corporal traz benefícios como:
- Alívio de sintomas de depressão;
- Alívio da ansiedade e pânico;
- Diminuição de sintomas relacionados com o stress;
- Assistência a distúrbios e desordens alimentares, de sono, entre outros;
- Reduz sintomas físicos como dores de cabeça, distúrbios nervosos, problemas digestivos, disfunções sexuais, problemas de imunidade, etc.
